Czy może być coś przyjemniejszego po całym dniu pracy niż relaksująca kąpiel we własnej wannie? Podobno to najlepsze lekarstwo na codzienne kłopoty i troski. Kąpiel w ciepłej wodzie to prawdziwa uczta dla duszy i ciała – odpręża, uspokaja, poprawia nastrój i pozytywnie wpływa na cały organizm. Podpowiadamy, jak przygotować w domowym zaciszu relaksujący rytuał pielęgnacyjny.
Jak przygotować się do kąpieli relaksującej?
Aromatyczna, odprężająca kąpiel ukoi Twoje zmysły i uspokoi skołatane nerwy. By tak się jednak stało, musisz stworzyć wyjątkową atmosferę, która pozwoli Ci się zrelaksować i oderwać od problemów dnia codziennego. Jak to zrobić? Przede wszystkim wygospodaruj odrobinę wolnego czasu tylko dla siebie. Następnie zapal w łazience świeczkę o ulubionym zapachu, włącz spokojną, wyciszającą muzykę i weź ze sobą lampkę dobrego, czerwonego wina. Czy wiesz, że świetnie wpływa na skórę? Czerwone wino spowalnia procesy starzenia się skóry i przywraca jej młodzieńczy blask.
Jak zrobić relaksującą kąpiel?
W pierwszej kolejności dodaj do kąpieli puder, olejek lub musującą kulę. Zapach jest niezwykle istotny w czasie relaksującej kąpieli, ponieważ silnie działa na nasze zmysły. Uspokajające, rozluźniające działanie mają przede wszystkim słodkie, kwiatowe nuty, a także lawenda i wanilia. Nie zapomnij o dodaniu soli bogatej w naturalne minerały! W ciepłej, aromatycznej kąpieli rozluźniają się napięte mięśnie, rozszerzeniu ulegają pory, dzięki czemu odżywcze składniki mineralne szybciej i lepiej wnikają w głąb naskórka.
Przyszedł czas na zrobienie peelingu twarzy i całego ciała, który usunie martwy, zrogowaciały naskórek, pobudzi krążenie krwi i odżywi komórki skóry. Drobinki kosmetyku zmyj dużą ilością wody, a ciało namydl naturalnym mydłem.
Kąpiel to świetny czas na położenie maseczki na twarz – dobierz ją odpowiednio do problemów swojej cery. Ogrzana skóra lepiej wchłonie dobroczynne składniki aktywne zawarte w kosmetyku. Nakładając maseczkę, nie zapomnij o jej zaaplikowaniu na szyję i dekolt.
Odżywcza maseczka przyda się też Twoim włosom. Nanieś ją na wilgotne kosmyki i przykryj głowę foliowym czepkiem. Pod wpływem ciepła łuski włosów rozchylą się, a zawarte w maseczce drogocenne substancje lepiej wnikną w głąb kosmyków. Spłucz kosmetyk zimną wodą – dzięki temu łuski włosa zamkną się, zatrzymując w swym wnętrzu odżywcze składniki.
Pielęgnacja po odprężającej kąpieli
Po wyjściu z wanny osusz się ręcznikiem i zaaplikuj na ciało balsam lub masło – pozostaw je do całkowitego wyschnięcia. Tego typu kosmetyki odbudowują płaszcz lipidowy skóry i zatrzymują wilgoć, czyniąc ją miękką, aksamitną i nawilżoną. Nie zapomnij o odżywczym kremie na twarz i szyję! Delikatnie go wmasowując, pobudzisz w skórze krążenie krwi, usuniesz obrzęki i poprawisz jej koloryt.
Po zakończeniu wszystkich zabiegów pielęgnacyjnych znajdź jeszcze chwilę dla siebie – wypij filiżankę ziołowej herbaty, otul się miękkim kocem i połóż, choć na kilkanaście minut drzemki.
Odprężająca kąpiel to ukojenie dla duszy i ciała, dlatego warto na nią znaleźć czas przynajmniej raz w tygodniu!
